Comment mesurer la fainéantise ? D’un point de vue scientifique, ce n’est pas possible car il y a une part psychologique dans la paresse. Par contre, on peut mesurer le taux d’activité physique d’une population. Et même si un faible taux d’activité physique ne signifie pas pour autant être fainéant, c’est cet indicateur que nous allons étudier dans cet article !
Sommaire
L’étude de l’OMS sur le niveau d’activité physique par pays
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) – l’agence des Nations Unies chargée de la santé publique internationale – a publié le 5 septembre un rapport dans The Lancet Global Health qui indique quels pays font le plus (et le moins) d’exercice.
Point de départ de l’étude
Les avantages de l’activité physique pour la santé sont bien établis et comprennent un risque moindre de maladies cardiovasculaires, d’hypertension, de diabète et de cancer du sein et du côlon. En outre, l’activité physique a des effets positifs sur la santé mentale, retarde l’apparition de la démence et peut contribuer au maintien d’un poids sain.
Conscients du lien étroit entre l’activité physique et les principales maladies non transmissibles, les États membres de l’OMS ont convenu d’une réduction relative de 10 % de la prévalence de l’insuffisance d’activité physique d’ici 2025, dans le cadre des neuf objectifs mondiaux visant à améliorer la prévention et le traitement des maladies non transmissibles.6 Il est essentiel de surveiller les niveaux et les tendances actuels de l’insuffisance d’activité physique pour suivre les progrès accomplis vers cet objectif mondial, mais aussi pour identifier les populations à haut risque, évaluer l’efficacité des politiques et orienter la planification des politiques et des programmes futurs.
Détails de l’étude
L’étude, qui porte sur 168 pays, classe les pays du plus au moins actifs en mesurant les habitudes d’exercice d’un pourcentage donné de la population de chaque pays, puis en comparant ce pourcentage à celui des échantillons des autres pays participant à l’étude. L’OMS définit l’exercice suffisant comme étant au moins 75 minutes d’activité vigoureuse ou 150 minutes d’activité modérément intense par semaine – ou toute combinaison des deux.
L’OMS a analysé les statistiques et les tendances dans différents contextes économiques et entre les sexes.
nombre d’hommes qui ne font pas assez d’exercice dans le monde, 2016
Les pays les plus paresseux
Globalement, il n’y avait que quatre comtés dans le monde où plus de 50 % de la population ne faisait pas assez d’exercice :
le Koweït,
l’Irak,
les Samoa américaines
et l’Arabie saoudite.
Ces quatre pays sont donc effectivement les plus « fainéant » du monde. En fin de compte, le pays où l’activité physique est la plus faible est le Koweït, avec 67 % de ses adultes qui ne font pas assez d’exercice.
Parmi les autres nations situées en bas de cette liste, on trouve les États-Unis, qui se classent 143ème sur 168 pays. Un énorme 40 % de la population américaine ne fait pas assez d’exercice, ce qui signifie qu’environ 130 millions d’Américains ne parviennent pas à faire 2,5 heures d’activité modérée par semaine.
Le Royaume-Uni se classe également parmi les pays les plus inactifs, avec seulement 35,9 % de sa population qui fait suffisamment d’exercice. Les autres pays les plus inactifs sont le Brésil, avec 47 %, les Philippines, avec 39,7 %, Singapour, avec 36,5 %, et l’Inde, avec 34 % de la population qui ne fait pas assez d’exercice.
Les nations les plus actives
En Ouganda, seuls environ cinq pour cent de la population de leur échantillon ne faisaient pas assez d’exercice. La Chine a également affiché des taux d’activité élevés, avec seulement 14,1 % de leur population échantillon ne faisant pas suffisamment d’exercice. Parmi les autres pays assez actifs, on trouve le Mozambique, avec un peu plus de 5 %, ainsi que le Myanmar, avec environ 10 % de sa population insuffisamment active.
Tendances surprenantes
Selon les résultats de l’enquête, les femmes ont tendance à faire moins d’exercice que les hommes, avec une différence globale de 8 % entre les deux. Le rapport indique :
« Dans 159 des 168 pays, la prévalence d’une activité physique insuffisante était plus faible chez les hommes que chez les femmes, avec une différence d’au moins 10 points de pourcentage dans 65 pays, et une différence de plus de 20 points de pourcentage dans neuf pays : Barbade, Bahamas, Sainte-Lucie, Palau, Irak, Bangladesh, Trinité-et-Tobago, Iran et Arabie saoudite ».
nombre de femmes qui ne font pas assez d’exercice dans le monde, 2016
L’organisation a également relevé quelques tendances intéressantes dans différents contextes économiques. En règle générale, les habitants des pays les plus pauvres ont tendance à être deux fois plus actifs que ceux des pays les plus riches. Le rapport explique que cette tendance pourrait être liée au fait que les personnes ayant des revenus plus élevés ont tendance à avoir « des professions plus sédentaires » et qu’un meilleur accès au transport automobile entraîne une activité physique moindre.
Pour conclure sur les payas les plus fainéants au monde
Après avoir rassemblé toutes les données, l’OMS a constaté qu’un adulte sur quatre dans le monde ne fait pas assez d’exercice – ce qui est une statistique assez surprenante. « Plus de 1,4 milliard d’adultes risquent ainsi de développer ou d’exacerber des maladies liées à l’inactivité, et il est urgent d’y remédier« , indique le rapport.
L’OMS s’était précédemment fixé pour objectif de réduire de 10 % le taux d’inactivité dans le monde d’ici à 2025, mais étant donné que les statistiques n’ont pas beaucoup changé depuis 2001, l’OMS estime que son objectif ne sera probablement pas atteint.
